07 janvier 2006
La bouffe et moi ...
J'ai toujours eu des problèmes avec la bouffe . J'ai même frôlé l'anorexie suite à un régime hyperprotéiné que j'ai suivi pendant huit mois . J'ai perdu une trentaine de kilos (pris en moins d'un an suite à une intolérance au sucre - ça, fallait le savoir ...), kilos que je n'ai jamais repris en entiereté.
Je me souviens très bien la première fois que j'ai mangé "du solide" suite à ce régime : je suis directement aller tout vomir. Charmant ... Mon estomac a mis trois semaines à se réhabituer à la nourriture. Je suis parfois tombée dans des crises de mia mais sans grande conséquence, parce que très rares et surtout je pense, édictées par le stress d'une situation ou l'autre.
Là, suite à la naissance de mon fils, je stagne avec 8 kilos en trop. Alors, en cherchant après "régime" sur le net, je suis tombée sur des sites de pro-ana. Là, j'ai eu peur (surtout pour elles) parce que c'est tout de même une maladie mortelle. Une cependant, me semble plus censée. Elle a en objectif un poids qui me semble correct pour sa taille, sans tomber dans les excès d'un 38 kilos et les os qui sortent de la peau. Je continuerai à la lire, parce qu'elle a une réelle motivation et qu'elle motiverait quiconque.
Ca fait deux jours que je fais attention à ce que je mange. Aujourd'hui, je commence vraiment.
Ce matin :
- 5 cafés au lait demi-écrémé sans sucre
- 2 actimels 0%
J'espère tenir correctement jusqu'au soir. J'vous tiens au courant !
Suite :
ce Midi :
- 30 grammes de pain avec surimi (un peu) et fromage à pâte dure (très peu)
Après-midi
- 3 cafés
- 15 grammes de pain avec un peu de surimi
Ce soir ... Là je ne sais pas encore. Je pense que je vais aller souper chez mes beaux-parents (100 km de chez moi!) avec ma tribu (mon homme et mon fils) et que c'est une visite surprise. L'homme a prévu de préparer, tant que mes beaux-parents sont au travail (ils sont en horaire de pause : après-midi) une raclette surprise. Moi, rien que d'y penser, j'ai déjà des hauts le coeur. Je pense que je vais manger soit un fruit, soit une tartine et boire beaucoup d'eau pendant qu'ils mangeront. Du fromage tout gras ? Très peu pour moi ! Pourvu que je résiste !
C'est marrant, mais par rapport à ce que je mange d'habitude, j'ai mangé très peu hier (mais j'avais pas encore noté tout ici) et aujourd'hui. Résultat : je me sens super bien dans ma peau et relativement en forme. Ce qui me fait le plus peur, c'est les chutes de tension. Avec un petit bout de 14 mois, je ne peux pas me permettre d'avoir un seul moment de faiblesse. Etre belle et mince, oui, mais pas à n'importe quel prix ! Ca prendra sans doute plus de temps, mais j'y arriverai !
J'ai la niak !
Soir
J'ai tenu bon ! ... :)
- Haricots (200 gr)
- 100 ml de yahourt maigre ...
Commentaires
Soutient
C'est toujours quelque chose de difficile un régime (quel qu'il soit...)
Je rencontre des problèmes proches de ceux que vous avez du connaître et je voudrais vous encourager tout en vous felicitant de ces progrès si difficiles.
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